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Posted by LOGPORT運営事務局 at

2008年11月26日

額のしわ



昨日の続きデス。

今日は額のしわ。
“額のしわ”は奥が深いのでーす。

何を隠そう額のしわの原因は・・・・
背筋の衰えです!

背中から引っ張りあげているんです。
そして、頭皮も固くなっているのも原因の一つです。


では、どうするか?簡単な方法を1つ。

トイレにはいるたびに、背中を伸ばしてください。
それだけで、1日に何回かできますねー。




私は洋式なので、便器に座りながら、右向いたり左向いたりしています。
そして、立ち上がっては、両手を挙げて背中をのばします。

簡単な運動ですが、心地よいので、私は毎日やっています。



わざわざ体操するって面倒ですが・・・こんなながら運動なら続きそうだ!という方におすすめ。

  


Posted by わかばかん at 16:42Comments(2)美容