2012年02月10日
きれいな手の薦め。
手がつるつるだとうれしい。
きれいな手をつくりましょ♪
その１：ハンドクリームは『ひじ』までつけましょう。
その２：ひじ～指先まで軽くすり込みます。
その３：手をマッサージする。
→首から肩に向かってなでる。
肩からひじにむかってなでる。
ひじから手首に向かってなでる。
手首から指先になでる。
指先までいったら腕の下側を指先～ひじ～脇の下っていう感じでなでてきます。
テレビをみながら、ちょっと続けてみてください。指先が暖かくなってきますよ♪
Posted by わかばかん at 15:48│Comments(0)
│美容
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