2012年02月10日

きれいな手の薦め。

きれいな手の薦め。

手がつるつるだとうれしい。
きれいな手をつくりましょ♪

その1:ハンドクリームは『ひじ』までつけましょう。
その2:ひじ~指先まで軽くすり込みます。
その3:手をマッサージする。
 →首から肩に向かってなでる。
   肩からひじにむかってなでる。
ひじから手首に向かってなでる。
  手首から指先になでる。
  指先までいったら腕の下側を指先~ひじ~脇の下っていう感じでなでてきます。
 
テレビをみながら、ちょっと続けてみてください。指先が暖かくなってきますよ♪






































































































































































































































































































































































































































































































































































































 



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Posted by わかばかん at 15:48│Comments(0)美容
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