2008年08月31日

台所で・・・

台所で・・・

長時間になりがちな台所仕事。
悪い姿勢でいると体に負担がかかります。

そんな時はー・・・
足の下にペットボトル(水を入れて)をおいて・・・
青竹ふみのようにしてみませんかー。

ボトルを前後に転がして、足裏マッサージ。

血行促進・疲労回復に効果あり。

ペットボトルなら壊れる心配ないし、ぶつかっても痛くない。
ペットボトルでものたりない方は、ワイン瓶・ビール瓶でどうぞ。
事務系のかたにもお勧めです。



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Posted by わかばかん at 11:54│Comments(0)これいいよ!
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