2008年08月31日
台所で・・・
長時間になりがちな台所仕事。
悪い姿勢でいると体に負担がかかります。
そんな時はー・・・
足の下にペットボトル(水を入れて)をおいて・・・
青竹ふみのようにしてみませんかー。
ボトルを前後に転がして、足裏マッサージ。
血行促進・疲労回復に効果あり。
ペットボトルなら壊れる心配ないし、ぶつかっても痛くない。
ペットボトルでものたりない方は、ワイン瓶・ビール瓶でどうぞ。
事務系のかたにもお勧めです。
Posted by わかばかん at 11:54│Comments(0)
│これいいよ!