2008年08月11日
ジュースの種類
体力おちてるぞー。食欲無い時は、ジュースを活用してみましょ！
ジューサーで作ると、薄皮や筋が除かれ透明感のあるジュースに。
ミキサーを使うと繊維も残り、粘度の高いボリューム感があるジュースに。
凍った材料をミキサーにかけて作ると、ヒンヤリとしたスムージーに。
果物に牛乳・卵・バニラアイスなどを混ぜればシェイクに。
ジュースに炭酸をまぜたものはスカッシュに。
お疲れぎみのときは・・・柚子茶・ママレードなどにお湯をいれＨＯＴでね。
Posted by わかばかん at 15:35│Comments(0)
│脳で食べる
